Trainings Beschreibung
EMS bedeutet: Elektrische-Muskel-Stimulation. Das EMS Training ahmt ein körpereigenes Prinzip nach. Jede Bewegung die wir machen wird von einem bioelektrischen Impuls des Gehirns ausgelöst. Beim EMS Training übernimmt eine spezielle Funktionsweste, welche mit Elekroden bestückt ist, diesen Impuls. Die Muskulatur wird dadurch aktiviert und angespannt. Dies wirkt wie ein Booster des körpereigenen Systems. Diese System nutzen Leistungssportler, Sportwissenschaftler und Therapeuten schon seit vielen Jahren zur Leistungsverbesserung, Genesung und Regeneration.
EMS ist mit 20 Minuten ein unschlagbares Verhältnis Zeit - Effektivität. EMS Training ist in allen Bereichen sehr hilfreich, z.B. bei Rücken- und Gelenkschmerzen, Figurproblemen, Muskelaufbau und Straffung, Stoffwechselaktivierung und Gewichtsreduktion um nur Einiges zu nennen. Mit mir bekommst Du immer eine individuelles Personal-Training, zugeschnitten aus verschiedenen Programmen, speziell abgestimmt auf Deine Ziele und Bedürfnisse.