Trainings Beschreibung
Das TRX-Schlingentraining ist ein hocheffektiver Ganzkörper – Workout, bei dem Du dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiederstand nutzt. Nicht nur die großen Muskelgruppen werden trainiert, sondern auch die Tiefenmuskulatur wird aktiviert. Das sorgt für eine bessere Haltung, schlanke starke Muskeln und hilft vorbeugend gegen Rückenbeschwerden.
Beim TRX-Training wir die komplette Rumpfmuskulatur, sprich Bauch und Rücken, bei jeder Übung mit beansprucht. Ein Training für den ganzen Körper der besonderen Art.